如何避免宫颈炎的侵害?医院的专家介绍宫颈炎常常会因为女性频繁的人流手术，或者是不洁的性交等等原因而出现，如果没有通过及时的治疗，那么很容易给女性的身体健康造成严重的伤害。

　　那么有效防御宫颈炎的措施有哪些?

　　防御措施一：定期的妇科检查，这个对有过性交的女性来说是很重要的，常常会因为不洁的性交生活造成身体的感染，但是女性本身不能感觉到异常情况，此时我们就可以通过妇科检查对自己的身体健康状况有一定的了解，及时的进行相应的治疗，避免身体的伤害。尤其是女性在出现白带增多、腰痛以及下腹部疼痛的情况下，更加应该去医院接受详细的检查。

　　防御措施二：提高自身的抵抗能力，在生活中我们应该养成热爱运动的好习惯，加强身体的锻炼，这样可以有效的提高抵抗细菌的能力，而且女性还应该注意健康的饮食，避免垃圾食物的过多摄入，以免影响身体的健康，友好妇科医院的专家建议女性应该多吃含有丰富蛋白质和维生素的食物，有助于身体的健康，饮食较好是以清淡为主，养成不偏食、不挑食的好习惯。

　　其实，在对宫颈炎的防御过程中，较应该养成健康的卫生习惯，女性的私处本身容易滋生细菌，如果没有每天对其进行清洗的话，那么很有可能会导致炎症的发生，引起建议女性养成每天清洗外阴的好习惯，但是需要注意的是避免用大浓度的清洗剂对阴道进行冲洗，以免破坏阴道内的环境，导致阴道炎的发生，炎症上行感染的话，就有可能会导致宫颈炎的发生，危害女性的健康。

　　经期的卫生也是需要格外的注意，女性在经期的时候应该使用卫生质量达标的卫生巾，并且记得勤更换卫生巾，即便是没有多少的血量，同时在经期的时候女性应该避免有性交的发生，以免造成感染，影响身体的健康。

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