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来源:郑州医大医院 作者:郑州医大医院
生活中如何正确预防白带异常?现在在生活中白带的正常水平对于女性的身体健康来说很重要,白带异常会对女性的身体健康造成影响,而且白带量少同样会对女性的身体健康造成影响。白带量少一般是由于妇科炎症导致的。所以生活中一定要及时的做好处理工作,下面我们了解下如何预防白带异常的情况。
1、注意治疗疾病:
一些妇科疾病,如慢性宫颈炎、盆腔炎等是导致白带异常的重要原因,对白带异常的预防,要注意预防这些疾病的发生,如果患有这些疾病,要注意及时治疗。
2、注意定期检查:
女性朋友要注意定期去医院进行妇科检查,好每年进行一次,以便及时发现疾病,及时治疗。
3、注意饮食:
多吃一些清淡的食物,不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物。
4、注意清洁卫生:
生活中如何正确预防白带异常?注意每日清洗自己的外阴,时常保持外阴的干燥和透气。
5、心理状态:
保持恬静的心理状态,避免过于激动、发怒急躁。
6、少用卫生护垫:
平日不用卫生护垫,每天晚上用清水洗净外阴,更换内裤,内裤要单独洗涤。
7、增强抵抗力:
坚持锻炼,增强体质提高自身对病菌的抵抗力,保持良好的睡眠、饮食合理尽量多食用一些富含维生素的食品。
8、选择棉质内裤:
生活中如何正确预防白带异常?在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤,避免穿尼龙内裤,因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。