导致月经不调的不良因素是什么

来源：郑州医大医院作者：郑州医大医院

　　月经不调会严重影响女性的身心健康，会给女性的正常工作和生活都带来很大的影响，给女性带来非常大的困扰。

　　那么，导致月经不调的不良因素是什么?

　　1、情绪的异常变化：长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。

　　2、便秘：直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜，若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱(月经失调)。

　　3、起居无度：长期晚睡会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　4、嗜好烟酒：抽烟喝酒都会给人体带来一些抑制作用，因而也会引起月经不调等现象。所以妇女要不吸烟，少喝酒。

　　5、电磁辐射：现今家用电器等电子设备越来越多，人们长期受这些电磁波的影响，会使女性内分泌和生殖机能产生影响，从而出现月经不调。

　　6、过度的节食：由于许多少女爱美，通过一些节食等方法来减肥，这会给身体带来一些影响。过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

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